Le ronflement ou ronchopathie, comment ça marche ?

En France, 1 adulte sur 5 ronfle, principalement des hommes, pour le plus grand bonheur de leurs compagnes... C'est vrai que ça fait du bruit et même parfois beaucoup de bruit.

Peut-on s'empêcher de ronfler ?
Existent-t-ils des risques ?
L’apnée du sommeil est-elle liée au ronflement ?
Le ronflement comment ça marche ?

► Réponses de Martine Perez (interview sur la radio Europe 1)

Bague anti ronflement Goodnuit - Martine Perez
Martine Perez
Médecin de formation,
Rédactrice en chef au journal Le Figaro chargée de la médecine, 
Chroniqueuse chez Pharmaradio

Généralités sur le ronflement

Tout d'abord, un petit mot que nous adressons aux compagnes et compagnons des ronfleurs : il ne faut pas leur en vouloir. Les ronfleurs ne font pas exprès de ronfler et s’ils le pouvaient, ils cesseraient immédiatement de ronfler et de vous importuner pendant vos nuits de sommeil.

Le ronflement est très répandu. Selon les statistiques : 30 à 40 % des hommes de plus de 50 ans ronflent, un certain nombre de femmes et de plus en plus de femmes parce qu'elles adoptent des comportements d’hommes, tels que boire de l’alcool et fumer qui sont des facteurs favorisant le ronflement.

Dans la majorité des cas, le ronflement n'a pas de conséquence sur la santé sauf qu'en ce ronflement, 10% des gros ronfleurs est associé à l'apnée du sommeil et quand il y a une apnée du sommeil il faut absolument traiter cela.

Le ronflement, non seulement n'est pas un problème de santé mais ne dérange pas le ronfleur. En revanche, il peut provoquer des troubles du sommeil chez le conjoint…

Un ronflement moyen c'est 45 décibels, c'est à dire le niveau de notre voix et un ronflement fort ou puissant c’est 95 décibels soit l'équivalent d'un camion qui démarre. C'est relativement beaucoup de bruit.

Avec l'âge, tout augmente : le nombre de ronflements, le nombre de décibels du ronflement et le nombre de ronfleurs.

Bague anti ronflement Goodnuit - Je ronfle et ce n'est pas sexy

RONFLEMENT

Bague anti ronflement Goodnuit - Le ronflement explication

Blocage partiel des voies aériennes supérieures

C'est quoi le ronflement ?

Quand on dort, tout le corps se relâche, les muscles se relâchent et aussi les muscles du fond de la gorge. Au fond de la gorge se trouve la luette, le voile du palais et la langue. Et bien au moment où son corps se relâche, tous les organes du fond de la gorge se relâchent provoquant une obstruction au passage de l'air et lorsque l'air passe par le voile du palais et par la luette, il fait vibrer ces organes.
C'est comme un instrument de musique sauf que ce n'est pas très musical…

Ce passage de l'air crée un sifflement et provoque un bruit, tous deux liés à l'obstruction des organes qui sont au fond de la gorge (le voile du palais, la luette et la langue qui se relâchent complètement).

Y-a-t-il des facteurs favorisants le ronflement ?

Plusieurs facteurs favorisent le ronflement.

• L'obésité
Quand on est en surpoids, on grossit de partout ! La langue s'épaissit, le voile du palais s'épaissit, la luette s'épaissit et c’est pour ces raisons que l'obésité est un facteur de risque.

• Dormir sur le dos.

• Le tabac
Il provoque une inflammation des voies respiratoires.

• L'alcool
Consommer de l'alcool avant de dormir entraîne un relâchement encore plus important des muscles, tous les organes s'affaissent et cela favorise le ronflement.

• Les médicaments
Les somnifères, tranquillisants ou antihistaminiques sont un facteur de risque.

• L'obstruction nasale
Si vous avez un rhume ou une sinusite, vous pouvez avoir des ronflements le temps que vous soyez guéri.

Les enfants ne sont pas épargnés et peuvent ronfler. La cause est souvent dû à de grosses amygdales.

Il y a des facteurs favorisants mais il y a un contexte masculin très fort dans le ronflement.

Bague anti ronflement Goodnuit - Obésité

Obésité

Bague anti ronflement Goodnuit - Fumer tabac cigarette

Tabac

Bague anti ronflement Goodnuit - Médicaments dangereux

Médicaments

Bague anti ronflement Goodnuit - Dormir sur le dos

Dormir sur le dos

Bague anti ronflement Goodnuit - Boire alcool

Alcool

Bague anti ronflement Goodnuit - Obstruction nasale, rhume, sinusite

Obstruction nasale

Bague anti ronflement Goodnuit - Le ronflement comment ca marche

Est-ce que ronfler perturbe le sommeil ?

En général le sommeil n'est pas perturbé et le ronfleur dort plutôt très bien, il ne se réveille pas à priori sauf s’il est atteint du problème de l’apnée du sommeil.
95% des ronfleurs n’ont pas d'apnée du sommeil mais quasiment 100% des gens qui souffrent d'apnée du sommeil sont des ronfleurs. Ce sont souvent les gros ronfleurs qui ont de l'apnée du sommeil.

L’apnée du sommeil c'est quoi ?

C'est le même phénomène mais poussé jusqu'à dans ces extrémités : le corps se relâche, la langue se relâche, il y a une obstruction absolument totale. L'apnée du sommeil c'est quand vous dormez et que brutalement vous ne pouvez plus respirer pendant au moins 10 - 30 secondes, mais ça peut durer plus longtemps. Vous ne respirez plus du tout, vous vous étouffer et donc vous vous réveillez et vous dormez très mal.

On parle d'apnée du sommeil quand ce phénomène de pauses respiratoires dure entre 10 et 30 secondes parfois plus et surtout quand il se répète au moins cinq fois par heure.

APNÉE DU SOMMEIL

Bague anti ronflement Goodnuit - L'apnée du sommeil explication

Les tissus mous bloquent le passage de l'air

Bague anti ronflement Goodnuit - Comment savoir si on souffre d'apnée du sommeil

Comment savoir si on souffre d'apnée du sommeil ?

Ce que ressent le patient c'est une fatigue dans la journée, des risques accrus d'accidents de voiture et puis aussi des risques cardiovasculaires, une augmentation des infarctus, des AVC dû à l’asphyxie, puisque vous ne respirez plus souvent pendant votre sommeil il y a un risque de complication cardiaque.

Votre conjoint peut vous dire que vous vous êtes arrêté de respirer, ou bien vous faites ce qu'on appelle des enregistrements de votre sommeil dans des centres spécialisés.
Soit vous avez des maux de tête, des troubles du sommeil, vous êtes épuisé dans la journée, vous avez des troubles cardiovasculaires, vous avez un certain nombre de facteurs qui permettra à votre médecin de deviner et diagnostiquer que vous avez une apnée du sommeil.

L'apnée du sommeil est une conséquence du ronflement, vous ne respirez plus et brutalement vous vous étouffez et à ce moment-là vous avez un micro réveil qui vous permet de respirer à nouveau et de prendre votre respiration.

Livraison rapide

Expédition sous 24h - 48h

Satisfait ou remboursé

Essayez la bague en toute tranquilité

Paiement sécurisé

Paiement en ligne 100% sécurisé

Avis clients

4.8

VRAIS AVIS CLIENTS
Quelques avis clients qui utilisent la bague anti-ronflement.
Excelent produit

Bonjour, j'ai acheté la bague pour tout essayer pour arrêté mes ronflements, Incroyable, ceux-ci ont disparu à 99%, je suis très heureux, jamais je n'aurais pensé un tel résultat. Pour faire valoir. Mr OLIVER
 le 
jean claude

Je suis l'ami de serge qui m'a offert cette bague. Je suis magnétiseur, rebouteux et donc à l'écoute de toutes ces sciences naturelles pour se soigner naturellement. Je connais de part ma fonction de magnétiseur les points de compression mais la les résultats sont largement à la hauteur. Prix modique, résultats immédiats. N'hésitez pas à télécharger sur votre smartphone un programme d'évaluation de votre qualité de sommeil qui vous permettra d'évaluer votre nuit avec et sans la bague. Jean Claude  
 le 
Preuve que ça marche !

Septique lorsque j'ai commandé 2 bagues. J'ai téléchargé sur mon smartphone un programme d'analyse de mes ronflements. Pour un de mes amis a qui j'ai offert une bague et moi qui utilise la deuxième les résultats sont surprenants. 100% de réussite. En ce qui me concerne les ronflements ont été trés atténués dans leur force. Mon analyste les confirment CALME à 91%, LEGER à 7%, avec un % de ronflement de 8% en moyenne. Moi qui souffrait d'apnées du sommeil je suis trés trés satisfait de votre bague. Bravo et merci pour cette bague. Je suis constamment en recherche de produits naturels pour se soigner, éviter les médicaments et je n'hésiterais pas à recommander votre bague.
 le 
C'EST VRAI, CA FONCTIONNE !

Commandée plus pour voir que parceque j'y croyais... reçue tres rapidement et immédiatement testée avec un controle par enregistrement sur mon fone Android avec l'aplli. "SnoreClock" .. j'ai immédiatement constaté une réduction TRES sensible de mes ronflements !!... intensité divisée par 3 ou 4... et plus espacés. Par ailleurs le principe des petits aimants est génial pour facilement avoir le bon diamètre. Et surtout, la mettre à l'auriculaire (DROIT.. plus efficace que le gauche, pour un homme) est super facile et pratique; car j'ai par la suite acheté une autre bague plus classique en acier (je voulais tester avec une bague à chaque main.. bof, rien de mieux) et là, dur-dur de lui faire passer le noeud osseux avant d'atteindre son point d'impact!.. obligé de mettre du savon, matin et soir...
 le 
Satisfait dans l'ensemble

J'ai acheté cette bague sur la base des bons commentaires la concernant. Voici mes propres observations : + : mon score de ronflement a baissé d'intensité (de plus de moitié) et les épisodes bruyants sont beaucoup plus espacés. + : J'ai senti un meilleur confort respiratoire dès la première nuit - : Toutefois, je n'ai jamais vraiment cessé de "ronronné". J'ai juste troqué mon bruissement diesel contre celui d'une motorisation essence.
 le 
Ca fonctionne !

Honnêtement, j'étais sceptique sur l'efficacité de cette bague. On me l'avait conseillé et je l'ai commandé pour mon mari. Et je suis très surprise que cela fonctionne. Certes, les ronflements n'ont pas arrêtés mais l'intensité du bruit a lui diminué d'au moins 80%. Les nuits sont plus calmes ! Très facile à mettre et s'adapte à toutes les tailles avec ces petits aimants. Au top, ravi de mon achat
 le 
Fonctionne

Semble fonctionner
 le 
Fonctionne vraiment !

Bague achetée pour moi-même mais surtout pour mon mari qui parfois me réveillait par ses ronflements.... et dès la 1ère nuit les ronflements ont nettement diminués (90% dixit mon mari....) La qualité de sommeil je trouve un peu mieux mais c est surtout par rapport au ronflements que l 'on remarque la différence . Par contre nous portons la bague en positionnant la boule aimantée (située à côté de l annulaire) en diagonal vers la paume de main. Entre le milieu du doigt et le côté. Je recommande .
 le 
Dur à comprendre et croire, mais un réultat reel et notable...

En ce qui me concerne, et cela n'engage que moi. Après essai d'un autre modèle de bague standard en acier trouvée sur internet, qui en plus d'un port gênant, a été d'une inefficacité absolue. J'ai décider sur les conseils d'un ami utilisateur, de tester ce modèle. On l’ajuste facilement en jouant sur le nombre d’aimants, on la place comme indiqué..... Et dès la "première" nuit 60% de ronflements en mois, et une meilleure respiration....... Que dire de plus.... à voir avec le temps. Effet placebo, ou réel..... (ce n'est pas moi qui a constater, mais ma compagne)
 le 
belle amélioration

J'ai beaucoup moins de ronflement ainsi qu'une meilleure qualité de sommeil. Du coup beaucoup moins de gêne pour mon conjoint
 le 
Incroyable !

Cette bague a permis de diminuer d'environ 80 % les ronflements de mon mari. Certes il ronfle encore un petit peu s'il est sur le dos, mais aucune comparaison avec ce que je devais subir auparavant. Maintenant, ses ronflements ne perturbent pas mon sommeil. Je conseille vivement cette bague qui a changé mes nuits.
 le 
Bague simple mais efficace

Elle s’ajuste facilement à votre doigt avec ses éléments magnétiques. Aux dires de ma femme, mon sommeil est normal et mes ronflements sont transformés en une respiration profonde.
 le 
bague parfaite

un peu septique à l'achat, mais après plusieurs nuits, je peu vous dire qu'il n'y a plus du tout de ronflement, c'est magique !!!
 le 
Réussite Total

Super merci beaucoup les ronflements sont supprimés à 95 %
 le 
Parfait

Mes ronflements ont quasiment disparu, ce produit est très efficace je le recommande à 100%
 le 
fonctionne vraiment

Selon mon épouse, je ronfle beaucoup moins lorsque j'enfile cette bague au petit doit gauche. Donc, le résultat semble présent. Sachez que ce qui est annoncé : "taille unique" est lié au fait que la bague est constituée de mini aimants ainsi qu'un aimant en forme de boule qui fait pression sur les points d'acupression. La taille est réglable en enlevant/ajoutant des petits aimants. Que ce soit des immenses ou mini doigts, la bague pourra être portée. Ce qui est pratique c'est qu'on la place autour du doigt et quelle se ferme avec les aimants...pratique...cela évite de galérer pour la mettre ou l’ôter. Elle n'est pas désagréable à porter et ne quitte pas le doigt durant la nuit (les aimants sont petits mais forts. En se renseignant sur le net, quelques explications sont trouvables, à savoir : -qu'il ne faut pas la porter en permanence afin que les points ne deviennent pas insensibles -que l'effet peut être immédiat mais que pour des cas cela à prix une semaine à vraiment agir. -je vous laisse lire la suite si vous êtes intéressés. Quoi qu'il en soit, je suis content de mon achat et conseille ce produit, le prix n'étant pas excessif et les résultats au rendez vous.
 le 
Top!

Très contente de mon achat. Je l'ai offerte à un ami, il dort beaucoup mieux et sa femme dit qu'il ne ronfle plus! Un miracle! Gros plus: la bague est très pratique car la taille est ajustable. Ce n'est pas le cas de toutes les bagues sur le marché.
 le 
Etonnant

J'étais dubitatif ... mais force est de constater que cela fonctionne plutôt bien. Il semblerai que je ronfle moins et surtout je suis plus en forme au réveil. L'anneau est facile à ajuster. Pas de chimie, facile à utiliser, étonnant.
 le 
Bon produit

Ma femme est ravie et nos nuits sont paisibles merci pour cette innovation superbe et géniale :-) Je pense en offrir un à mon beau frère
 le 
Fonctionne très bien pour moi

Ma copine m'ayant lancé un énième ultimatum avant d'aller dormir dans le salon, je dû promettre de trouver une solution rapide. Un ami nous ayant déjà vanté cette solution, je me décide alors de commander la bague. Et la première nuit d'essai se fait après une soirée alcoolisée. Autant dire que les conditions pour éviter les ronflements n'étaient pas vraiment de la partie. Pourtant, miracle, au matin ma copine me signifie que le dispositif à l'air de fonctionner (ou qu'elle était trop bourrée pour m'entendre). Nous avons donc réitéré l'essai la nuit suivante, sobres cette fois. Et au réveil, c'est la confirmation. Pas de ronflements. J'ai lu sur d'autres critiques que cela pouvait ne fonctionner que partiellement mais dans mon cas, je suis ravi du résultat. Je précise que comme la bague est réglable, je la porte plutôt serrée pour être sûr que les points de compression soient efficace.
 le 
très bien

J ai reçu la bague aimant tres rapidement. ce dispositif a une certaine efficacité car le bruit du ronflement est mons fort et plus regulier.
 le 
fonctionne

j'utilise cette bague depuis 4/5 js et elle fonctionne a priori très correctement, d’après ma compagne. je recommande vivement ce produit
 le 
Efficace

J'étais sceptique, mais je voulais tester quand même. Tout les soirs je la mets et quand je l'oublie et bien ma chérie me demande si j'ai mis ma bague.
 le 
Satisfaite de cette bague

Cette bague a amélioré ma respiration et mon sommeil; je la porte chaque nuit et je trouve que je dors mieux. Je ne réveille plus au cours de la nuit, par exemple.
 le 
Plutôt efficace

Offert à mon mari ronfleur, la bague est plutôt efficace, il lui arrive encore parfois de respirer un peu fort mais rien à voir avec avant c'est top ! Les aimants sont plutôt puissants donc la bague tient très bien en court de nuit.
 le